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如何通过控制周围环境来保护听力呢?-凯发体育网
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更新时间:2019-11-20 14:05 【】 【】
注意:千万别戴着耳机睡觉睡觉过程中姿势难以掌控,在造成噪声伤害的同时也容易压迫耳机,给脆弱的耳朵带来物理伤害。我们在嘈杂的公共场合尽量避免听歌当你发现在嘈杂环境中音量调大到60%的时候还听不清那就该摘下耳机了,再接着听只会损伤耳朵。尽量少戴耳机,尤其是耳塞式耳机,如果要戴可选择头戴式耳机和降噪耳机。主动降噪耳机可以很好地保护听力,减少听音乐时的噪音影响,从另一方面帮助我们降低耳机音量。
注意:尽量远离环境噪音长期处于噪声环境下,听觉器官长期处在兴奋状态,促使听觉功能极度紧张疲劳,造成听力下降。而且噪音环境容易使人心情烦躁、失眠,以致血压升高、心脏排出血量减少,从而影响内耳供血,从而影响听力。
开车、坐飞机、潜水时注意保护耳部开快车时风噪声可能超过100分贝,对听力损伤很大。
建议:开车时关上车窗飞机起飞、爬升或下降,气压会发生剧烈变化,对耳膜产生影响,轻则造成耳朵不适、耳鸣,重则可能造成耳朵极度疼痛、头痛、耳膜穿孔等,影响听力。潜水时也会出现。
建议:坐飞机耳部不适可以通过吞咽、咀嚼、打呵欠使咽鼓管张开,缓解耳痛;潜水时可戴上耳塞。
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